Heyr: Zihin Sağlığı İçin Yenilikçi Uygulama
Heyr, iPhone platformunda sunulan ve yapay zeka destekli bir CBT terapisi uygulamasıdır. Kullanıcıların stres yönetimi, ruh hali takibi ve hedef belirleme süreçlerine yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiştir. Uygulama, kullanıcıların günlük ruh hallerini takip etmelerini, zorluklarını tartışmalarını ve hedef belirlemelerini sağlayarak, mental sağlık yolculuklarında onlara rehberlik eder. Ayrıca, kullanıcılar günlük kontrol noktalarını tamamladıkça ödüller kazanarak motivasyonlarını artırabilirler.
En Çok Önerilen Alternatif
Uygulamanın sunduğu ana özellikler arasında 30’dan fazla hedef belirleme seçeneği, video rehberler, ruh hali izleyici ve hatırlatıcılar yer almaktadır. Kullanıcılar, günlük ruh hallerini analiz ederek duygusal durumlarını daha iyi anlamaya yardımcı olan veriler elde ederler. Heyr, kullanıcıların kendilerine bakım yapmalarını kolaylaştırırken, aynı zamanda 50'den fazla marka ile iş birliği yaparak elde edilen puanları harcayabilecekleri fırsatlar sunar.
